¿Sabías que la principal causa de muerte en los Estados Unidos son los ataques cardíacos?
El estilo de vida estresante y la dieta poco saludable que mantenemos contribuyen significativamente al hecho de que esta enfermedad se haya vuelto tan común y peligrosa en los últimos años.
Llevar un estilo de vida saludable y tratar de reducir los niveles de estrés en su vida puede protegerlo de la insuficiencia cardíaca. Pero otra cosa muy útil, incluso para salvar vidas, es conocer los síntomas de un ataque cardíaco un mes antes de que ocurra.
Estos son los síntomas que pueden indicar que tendrá un ataque cardíaco en un mes. Asegúrese de tratarlos siempre como señales de advertencia.
1. Pies hinchados
Si padece insuficiencia cardíaca, una o ambas cámaras inferiores del corazón pierden su capacidad de bombear sangre de manera efectiva. Como resultado, la sangre puede acumularse en las piernas, los tobillos y los pies, provocando edema.
2. Fatiga
Cuando las arterias se estrechan, el corazón recibe mucha menos sangre de la que está acostumbrado. Esto hace que el corazón trabaje mucho más de lo que normalmente tendría que hacerlo, y te sientes demasiado cansado y borracho la mayor parte del tiempo.
3. Falta de aliento
Si su corazón recibe menos sangre, significa que sus pulmones no pueden recibir tanto oxígeno como de costumbre. Los dos sistemas son interdependientes, por lo que sin uno no puedes tener el otro. Si tiene problemas para respirar, lo mejor es consultar a un médico lo antes posible, esto podría significar que su ataque está a punto de ocurrir.
4. Debilidad
Si su cuerpo se debilita repentinamente, es porque las arterias estrechadas no permiten la circulación sanguínea correctamente. Tus músculos no obtienen lo que necesitan, y eso podría hacer que te caigas incluso sin razón aparente, así que ten mucho cuidado.
5. Mareos y sudores fríos
La mala circulación también conduce al hecho de que el flujo sanguíneo al cerebro está restringido. Esto es muy peligroso para la vida. Al principio, esto provoca mareos y sensación de frío. No debes ignorar esto.
6. Presión en el pecho
Si tiene signos de un ataque cardíaco inminente, probablemente sintió molestias en el pecho, ya sea un dolor leve o una sensación de presión acumulada. Esto aumentará constantemente hasta que se produzca el ataque en sí.
7. Síntomas de gripe o resfriado
Si de repente siente que tiene síntomas de resfriado, podría deberse a que el ataque en sí tendrá lugar en un futuro cercano. Muchas personas sienten que han desarrollado un resfriado justo antes de sus ataques.
Cómo lidiar con eso:
Si usted o alguien que conoce tiene estos síntomas, consulte a un médico lo antes posible.
La mejor manera de prevenir un ataque cardíaco es reconocer los síntomas en una etapa temprana.
