Tatiana Santiago nunca se consideró delgada, pero su peso se mantuvo normal durante mucho tiempo. Sin embargo, en 2020, su vida cambió. La pérdida de su hijo fue un verdadero shock y comenzó a comer para aliviar el dolor.
A finales de año, Tatiana pesaba más de 200 kilos y se encontraba en un círculo vicioso: estrés, sobrealimentación y apatía. No se dio cuenta de lo mucho que la agobiaba este estilo de vida hasta que un día se miró al espejo y ya no se reconocía. Fue entonces cuando decidió cambiar. El primer paso fue el ejercicio físico.
Empezó con largas caminatas y luego se apuntó a natación. Poco a poco, aprendió a amar el ejercicio y su cuerpo respondió positivamente a los nuevos hábitos. El segundo paso fue eliminar de su dieta los alimentos poco saludables, incluso los favoritos. Eliminó las comidas precocinadas y las comidas altas en carbohidratos. Los resultados no se hicieron esperar.
Para enero de 2023, Tatiana había perdido casi 45 kilos. Pero pronto se enfrentó a un nuevo problema: los médicos le diagnosticaron hígado graso. Esto fue una llamada de atención para ella. A pesar del éxito de su tratamiento, su cuerpo necesitaba intervenciones radicales. Tatiana aceptó una cirugía de bypass gástrico. Después de la cirugía, continuó con su estilo de vida saludable. Ahora hace ejercicio seis veces por semana.
Cuando regresó a casa después de todas estas transformaciones, su familia apenas la reconoció. Hoy, Tatiana Santiago pesa 75 kilos. Ahora se mira con orgullo al espejo y por fin ha comenzado a amarse a sí misma.
